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Le Nouveau Module de l'Institut Français du Coaching de Vie

EPUISEMENT et BURN OUT 

Prendre soin de soi et faire face à la depression 

L'Institut Français du Coaching de Vie continue son cycle de Module sur la thématique du Burn Out.  Intitulé " Epuisement et Burn Out" , Rachel LIU (voir présentation ci-dessous) vous accompagnera sur la compréhension des enjeux personnels, professionnels et psycho-sociaux lié à cet état. Elle vous permettra de découvrir quelles sont les stratégies pour remobiliser son energie vitale et enfin elle traitera des méthodes d'accompagnement (programme ci-dessous)

Ce module aura lieu du 25 au 28 mars 2019, sur Paris, et il reste quelques places de disponibles. 

La R. 

L'INTERVENANTE :

Rachel LIU, Institut Français du Coaching de Vie

Rachel LIU a un parcours d’entrepreneure et de femme engagée socialement. Elle est Diplômée d’HEC et a crée une démarche originale de prévention et gestion des Risques psycho-sociaux, en résidentiel, pour les particuliers et les entreprises. Après avoir dirigé plusieurs structures dans l’économie sociale et solidaire, elle devient coach et facilitatrice pour aider les personnes à remonter la pente.

Rachel intervient dans le programme « épuisement et burn-out » de l’IFCV.

Le PROGRAMME :

JOUR 1

• Comprendre ce qu’est le burn-out : prévalence, causes, effets sur le cerveau et le corps
• Distinguer le burn-out de la dépression, du bore-out, et du brown-out
• Se reconstruire en 5 étapes avec l’approche « Noburnout »
• Accompagner la reprise du travail et éviter la rechute

JOUR 2

• Etablir le profil énergétique de ses clients avec le questionnaire SOEI
• Intégrer les facteurs clés de la vitalité et ses conditions de mise en oeuvre
• Préserver un équilibre dynamique avec la stratégie de la toupie
• Expérimenter les approches et les techniques somatiques validées par les Neurosciences : Mindfulness ; Brain Gym ; Relaxation ; Cohérence cardiaque…

JOUR 3

• Choisir les protocoles  d’accompagnement adaptés à chaque situation
• Apprendre à guider des groupes avec la sophrologie et la méditation
• Autonomiser la personne dans la pris en charge de ses besoins
• Créer et expérimenter des rituels personnels de ressourcement

JOUR 4

• Supervision de la posture professionnelle en coaching de vie
• Etudes de cas, entraînement en binôme et débriefings personnalisés
• Intervision des pratiques par groupe de pairs en mode Codéveloppement